Gwen is een presentatrice en een programmamaker met een liefde voor zelfontwikkeling. Gwen’s liefde voor zelfontwikkeling werd aangewakkerd doordat ze op jonge leeftijd te maken kreeg met een burn-out. Vanaf dat moment dook ze in de wereld van selfcare & mental wellbeing. Want hoe kan je ambitieus zijn, hard werken en carrière maken én tegelijktertijd mentaal en fysiek fit blijven? Gwen ging op zoek naar de antwoorden. In 2020 ontstaat de #METZNALLENdepodcast. Inmiddels heeft de podcast zich ontpopt tot een gevestigd platform met een hechte community. die eind 2022 allemaal samen kwamen tijdens #METZNALLENdepodcast Live in Tivoli Vredenburg. Ook schreef Gwen in 2022 haar eerste boek: Voeten in het stopcontact – METZNALLEN lekkerder leven, een zelfhulpboek met humor waarin Gwen met behulp van haar eigen verhaal de lezer tools geeft om (weer) beste vrienden te worden met zichzelf. In 2023 heeft Gwen ‘Game On de Planner’ op de markt gebracht waarin ze haar ervaringen deelt om grip op de tijd te krijgen, balans te vinden, doelen te verwezenlijken en te genieten van het moment.

Impressie lezing
“Een jaar of tien geleden ging bij mij het lampje uit. Opgebrand, zei de dokter. Belachelijk, dacht ik. Ik was 22! Maar daar had die burn-out (want dat was het) dus geen boodschap aan. Ik moest nodig met mijn voeten in het stopcontact, opladen dus. Sindsdien heb ik een missie: het leven van mijn dromen leiden en onderweg de tools verzamelen om mentaal lekker te blijven gaan. En dat lukt nu aardig. Hoe, dat vertel ik je als ik kom spreken. Het gaat over een hoop verschillende dingen: van jezelf op één zetten tot weten dat je niet alleen bent (we doen het met z’n allen!), van mediteren tot alleen reizen, van anders werken tot sommige apps van je telefoon gooien. Allemaal superpraktisch en voor iedereen te doen, niks zweverigs aan. Daarnaast zal ik vertellen wat mijn ervaringen zijn met én waarom ik volledig ben gestopt met alcohol en drugs. Het belangrijkste doel: beste vrienden worden met jezelf. Klinkt misschien blegh, maar het maakte mijn leven ongelooflijk veel minder gestrest en veel leuker”.